Kurangnya Kewaspadaan Saat Berolahraga Semasa Pandemi, Mahasiswa KKN UNDIP Lakukan Sosialisasi Online

PATI (22/07/2020) – Dodik Dumadi, mahasiswa KKN UNDIP melakukan kegiatan sosialisasi yang ditujukan kepada Ibu PKK dan Kader di desa secara online melalui WA grup mengenai olahraga selama masa pandemi. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan Ibu PKK dan Kader mengenai olahraga yang benar selama pandemi.

Kegiatan ini dilakukan pada hari Rabu pagi (22/7), saat ibu PKK dan kader tidak ada aktivitas. Keunggulan edukasi secara virtual ini adalah materi dapat dibaca kapan saja dan dimana saja, serta jika ada materi edukasi yang kurang dimengerti dapat ditanyakan kapan saja kepada pembawa materi.

Kegiatan edukasi yang berjudul TegamekdiSAH (Tetap Berolahraga Selama Pandemi dengan senam SAH) berisi tentang durasi olahraga yang benar, mematuhi protokol kesehatan jika berolahraga diluar rumah, perbedaan aktivitas fisik dan olahraga, serta tips berolahraga dirumah yang lebih aman. Selain itu juga dipaparkan beberapa saran kegiatan olahraga yang dapat dilakukan di dalam rumah, salah satunya adalah senam SAH ( Stay At Home ).

Senam SAH ini merupakan senam yang diciptakan Kemenpora sebagai alternatif olahraga dirumah seperti kebijakan pemerintah. Pada saat pemaparan senam Ibu PKK sangat antusias karena dapat melakukan senam kapan saja dan tentunya lebih aman, karena kegiatan senam yang biasanya dilakukan di hari Sabtu sedang tidak aktif dikarenakan pandemi.

Video gerakan senam dikirimkan melalui grup whatsapp dan diharapkan dapat diterapkan ibu PKK dikehidupan sehari hari untuk hidup yang lebih sehat.

Kegiatan edukasi ditutup dengan membagikan beberapa poster edukasi dari Kemenkes dan Germas untuk menambah pengetahuan dan menghindari informasi tidak benar yang beredar di media sosial, serta dilanjutkan dengan sesi tanya jawab.

Penulis : Dodik Dumadi

Editor : Rani Tiyas

#kknhitsundip2020

#KKNTimIIBaliNdeso