#X MAHASISWA KKN TIM II UNDIP MEMBAWA “ANGIN SEGAR” BAGI MEREKA X-07-A-5#
Kab. Semarang (04/08/20) – Kegiatan KKN TIM II Undip telah memasuki minggu ke-5. Berbagai macam kegiatan pengabdian telah dilakukan oleh mereka yang sedang melaksanakan KKN ini. Salah satunya adalah di Desa Gebugan tepatnya Dusun Tegalmelik RT 03 RW 03. Di daerah tersebut telah terlaksana salah satu program unggulan yang telah dilakukan oleh salah satu mahasiswa Undip yaitu berupa manajemen stres.
Program tersebut telah dilaksanakan dan berlangsung secara sukses. Para partisipan yang dalam hal ini adalah masyarakat sasaran yaitu ibu-ibu PKK RT 03 RW 03 mengikuti kegiatan yang dillakukan dengan antusias. Sosialisasi majajemen stres yang diberikan adalah seputar hal-hal yang menambah wawasan pengetahuan mengenai stres, penyebab, serta dampak yang timbul akibat adanya stres. Selain itu, diberikan pula tips-tips dan pelatihan sederhana yang bisa berguna untuk mengurangi stres yang dimiliki.
Pelatihan stres ini bersifat sederhana serta teknik-teknik yang sangat mudah dan tidak dikhususkan untuk kalangan tertentu saja sehingga dapat diterapkan oleh siapa saja. Selain itu, pelatihan ini juga tidak menimbulkan efek yang sifatnya negatif sehingga dapat dibilang sangat aman digunakan oleh mereka-mereka yang tidak mempelajari psikologi atau ilmu lain yang terkait dengan hal ini secara khusus.
Dalam kegiatan sosialisasi tersebut, dilakukan pula sesi diskusi bersama dengan para partisipan untuk membahas berbagai macam hal yang berkaitan dengan kesehatan mental khususnya stres. Hal ini menunjukkan seberapa antusiasnya mereka dengan program ini. Kemudian, faktor lainnya adalah karena kurangnya kegiatan serupa yang dilakukan di daerha ini sehingga mereka masih kurang memahami dengan baik mengenai kesehatan mental dan program ini bisa menjadi angin segar bagi mereka untuk bisa lebih memahami dengan baik mengenai kesehatan mental Output yang diharapkan dari adanya sosialisai ini adalah masyarakat menjadi menyadari mengenai kesehatan yang mereka miliki. Bukan hanya fisik, namun juga kesehatan mental.