WASPADA!! MAKAN IKAN ITU BERMANFAAT LHO!

Oleh: Safira Evani Zandra

Depok (26/07). Kian hari, meningkatnya kasus positif COVID-19 semakin meningkat. Saat ini, Depok merupakan kota tertinggi di Jawa Barat dengan kasus positif COVID-19 tertinggi. Kecamatan di Depok Jawa Barat banyak yang masuk ke dalam kategori zona merah. Berdasarkan hal tersebut, pemerintah semakin giat untuk menyuarakan protocol kesehatan, salah satunya adalah dengan meningkatkan imun tubuh. Salah satu cara untuk meningkatkan imun tubuh yaitu dengan mengkonsumsi ikan. Kegiatan tersebut juga telah lama dicanangkan oleh KKP dengan nama GEMARIKAN atau gerakan makan ayo makan ikan. Berdasarkan penelitian, ikan mengandung omega 3 dan 6 yang dapat berfungsi untuk membentuk antibody dalam tubuh.

Pada minggu ke-3 dan 4 kegiatan KKN, TIM II KKN UNDIP Kota Depok mengadakan kegiatan dalam bentuk sosialisasi dengan target anak usia dini untuk meningkatkan minatnya dalam mengkonsumsi ikan. Kegiatan diawali dengan melakukan pengenalan anatomi pada tubuh ikan, kemudia kandungan-kandungan yang terdapat dalam tubuh ikan. Target pelaksanaan kegiatan tersebut adalah anak dari usia 7 hingga 14 tahuh. Pendekatan yang dilakukan yaitu berupa permainan yang menarik bagi anak-anak. Permainan tersebut berisi pencocokan ikan dengan kandungan yang terkandung di dalamnya. Penjelasan pentingnya makan ikan dilakukan dengan penggunaan poster.

Diharapkan, dengan pendekatan yang dilakukan oleh TIM II KKN UNDIP Kota Depok terhadap anak-anak untuk memberikan edukasi mengenai pentingnya makan ikan, dapat meningkatkan angka konsumsi ikan. Hal tersebut karena ikan merupakan salah satu sumber protein yang banyak mengandung nutrisi baik. Nutrisi tersebut tentunya dapat meningkatkan imun tubuh dan diharapkan dapat menekan angkat positif COVID-19. Selain itu, ikan juga merupakan salah satu sumber protein dengan harga yang cukup terjangkau dibanding degan sumber protein lainnya.

Editor: Safira Evani Zandra dan Aju Putrijanti