JAGALAH KESEHATAN MENTALMU! Edukasi Menjaga Kesehatan Mental

Semarang (2/8/2021) – Kesehatan mental sangatlah penting bagi seseorang. Mental dikatakan sehat ketika mampu menyesuaikan diri dengan baik, dapat mengatasi hidup dengan tidak penuh tekanan, mampu bekerja dengan baik serta mampu berkontribusi yang baik pula terhadap lingkungan sekitar. Mahasiswa TIM II KKN UNDIP membuat program edukasi menjaga kesehatan mental saat online learning. Saat pandemi semua aktivitas tatap muka untuk bekerja dan belajar dilakukan secara online. Hal tersebut membuat masyarakat terutama yang mengalami problem tersebut pasti merasakan perubahan. Segala aktivitas yang dilakukan secara online juga tidak melulu berdampak positif namun juga menimbulkan dampak negatif. Selain kesulitan bertatap muka dengan orang lain, hal negatif yang timbul juga bisa dengan harus mampu menguasai segala teknologi yang ada agar proses online learning dapat berjalan dengan baik.

Hal tersebut dapat menimbulkan perasaan cemas, khawatir, takut, marah yang tentunya akan mengganggu kesehatan mental. Maka dari itu sangatlah penting untuk tetap menjaga kesehatan mental agar dapat tetap tenang, ikhlas dan bersyukur dengan apa yang telah dilakukan dan dapatkan.

Edukasi disebar pada tanggal 31 Juli 2021 kepada RT 05 RW 08 Kelurahan Gedawang Kecamatan Banyumanik Kota Semarang. Respon yang sangat membuat hati senang karena edukasi yang diberikan membuat warga lebih memahami makna menjaga kesehatan mental dengan baik. Antusias warga sangat baik dengan memberikan beberapa pertanyaan mengenai kesehatan mental

by : Ardina Anggraini

dpl : Dr. Khairul Anam

#kknundip2021

#kknundiptimiiperiode2021