Warga Kampung Cacing Tanggap Tingkatkan Pola Hidup Sehat bersama Mahasiswi Undip

Tangerang (30/7). Seperti yang kita ketahui bersama, imun sangat berperan dalam hidup kita, khususnya di masa Pandemi Covid-19 sekarang ini. Namun, imun tidak serta merta baik dengan hanya meminum vitamin atau berdiam diri di rumah sebagai bagian dari aksi meminimalisir risiko terpaparnya virus. Banyak hal yang harus kita perhatikan untuk menjaga imun kita, yaitu dengan menerapkan pola hidup sehat yang tepat.

Memanfaatkan internet untuk berselancar di mana banyak sekali sumber-sumber kredibel tersebar, Mahasiswi Universitas Diponegoro merangkum penerapan pola hidup sehat yang tepat yang selanjutnya diedukasikan kepada warga Kampung Cacing sebagai salah satu aksi nyatanya dalam KKN (Kuliah Kerja Nyata) yang Ia jalankan.

Tingginya antusiasme warga Kampung Cacing untuk menerapkan pola hidup sehat yang tepat terjadi setelah adanya pengedukasian secara door to door disertai dengan pemberian leaflet dan bahan peraga kepada beberapa warga. Mereka menyimak dengan seksama tentang hal-hal yang benar-benar perlu diperhatikan, seperti waktu yang tepat untuk berjemur, durasi berolaharaga yang optimal, menjaga emosi tetap stabil walaupun banyak menghabiskan waktu di rumah saja. Selain itu, mereka juga antusias untuk melaporkan kegiatan memasak makanan bergizi yang resepnya telah tertera di leaflet.

Harapannya, warga Kampung Cacing menjadikan pola hidup sehat yang tepat ini sebagai kebiasaan berkelanjutan mereka demi terciptanya imun tubuh yang optimal. Selain itu, akan banyak hal positif lainnya yang akan ikut menghampiri jika badan tetap sehat dan segar. Juga diharapkan kebiasaan positif ini akan menular ke warga kampung sekitaran Kampung Cacing yang selanjutnya akan terus tersebar dan menjadi kebiasaan yang lumrah untuk masyarakat.




Penulis: Keyza Taqi Wafi
Jurusan: Teknik Perkapalan – Fakultas Teknik
Dosen Pembimbing: Dr. Untung Sujianto, S.Kp., M.Kes