MAHASISWA KKN UNDIP AJAK MASYARAKAT UNTUK MENERAPKAN KEBIASAAN BEROLAHRAGA DIRUMAH
Bendan Ngisor, Semarang (4/8) – Beberapa waktu terakhir, jumlah kasus positif COVID-19 di Indonesia semakin melonjak. Kota Semarang merupakan salah satu daerah yang mengalami peningkatan kasus positif. Salah satu penyebab naiknya kasus ini dikarenakan adanya varian virus baru salah satunya varian Delta, varian baru COVID-19 yang 6 kali lebih mudah menular. Dikarenakan adanya varian baru ini, pemerintah mengadakan kegiatan pembatasan kegiatan sehari-hari. Banyak masyarakat yang terkena dampak dari pembatasan ini, termasuk Kelurahan Bendan Ngisor, Kota Semarang. Biasanya, baik lingkup kelurahan maupun RW mengadakan adanya olahraga rutin mingguan seperti senam Bersama. Namun karena adanya pembatasan dari pemerintah, kegiatan tersebut ditiadakan, sehingga membuat minat olahraga masyarakat menurun.
Dengan keadaan tersebut, mahasiswa Tim II KKN Undip 2020/2021, Amalia Hani Zahra (Teknik Industri 2018) termotivasiuntuk meningkatkan kesadaran warga RW 01 Kelurahan Bendan Ngisor untuk menerapkan gaya hidup sehat dengan cara berolahraga yang dapat dilakukan selama dirumah saja. Olahraga merupakan kegiatan suatu aktivitas fisik yang dapat meningkatkan imun, sehingga dapat mencegah penularan virus COVID-19, termasuk salah satunya varian Delta.
Dalam kegiatan ini, Mahasiswa membuat Poster yang berisikan manfaat dari Olahraga, Tips berolahraga diluar rumah dalam masa pandemi, dan Rekomendasi Olahraga yang dapat dilakukan dirumah. Poster ini dibagikan melalui media sosial Whatsapp kepada Group Ibu PKK RW 01 Kelurahan Bendan Ngisor dan Kader Pemuda – pemudi sebanyak 2 orang. Alasan pembagian poster secara virtual ini dikarenakan keberlangsungan Program Kerja pada masa pembatasan atau PPKM (Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat), sehingga perlu diminimalisir kunjungan secara langsung untuk mengurangi penularan COVID-19. Dalam pelaksanaan Kegiatan secara online ini dilakukan juga pembimbingan dan diskusi dengan Kader mengenai materi terkait dan Implementasi apa yang dapat dilakukan. Selain dibagikan melalui Whatsapp, Poster tersebut juga dicetak dalam ukuran A3 dan ditempel di Balai RW 01.
Kegiatan ini diapresiasi baik oleh Ibu PKK RW 01 maupun para Kader. Informasi ini sangat membantu Kedua pihak tersebut untuk memberi motivasi untuk warga lainnya agar tetap menerapkan pola hidup sehat dengan berolahraga secara rutin guna meningkatkan Imunitas tubuh agar tidak tertular COVID-19. Dengan terlaksananya kegiatan pembimbingan ini, Mahasiswa berharap agar kesadaran warga RW 01 Kelurahan Bendan Ngisor dari segala kalangan umur mengenai pelaksanaan Olahraga dapat meningkat dan diimplementasikan secara teratur.
Penulis: Amalia Hani Zahra
Dosen Pembimbing : Daud Samsudewa, SPt, M.Si, Ph.D.