Covid-19 Berdampak pada Psikologis Individu? Mahasiswa KKN Memberikan Insight Lebih Dalam Mengenai Kesehatan Mental!
Semarang (07/08) – Merebaknya wabah Covid-19 menyebabkan seolah-olah semua kegiatan masyarakat berhenti. Meski pemerintah melakukan berbagai cara untuk mengurangi peningkatan angka penyebaran, tidak dapat dipungkiri bahwa adanya perubahan yang signifikan terhadap kehidupan sebelum dan sesudah adanya pandemi ini. Dengan adanya pandemi ini, individu memiliki peningkatan terhadap stres. Alasan yang menyebabkannya pun beragam, antara lain keterbatasan dan kesulitan dalam memenuhi kebutuhan hidup baik perseorangan ataupun rumah tangga, keterbatasan suplai pangan, munculnya berita-berita hoax, maupun pengalaman isolasi/karantina.
Untuk itu, Nabella Prinka mahasiswa KKN Tim II Undip dari Prodi S1 Psikologi Fakultas Psikologi melaksanakan program untuk membantu masyarakat dalam menghadapi stres di masa pandemi. Nabella Prinka melaksanakan program kerja “Latihan Relaksasi Guna Menghindari Stres di Masa Pandemi” kepada warga RT 01 RW 03 Pesantren,Mijen, Kota Semarang. Kegiatan tersebut dibimbing oleh Dr. Ir. Marry Christiyanto, M.P., I.P.M. dan dilaksanakan secara daring melalui aplikasi zoom dengan memberikan penjelasan yang lebih mendalam mengenai potensi kemunculan stres serta solusi yang dapat dilakukan untuk menghindari stres di masa pandemi. Dalam pelaksanaannya, mahasiswa juga turun ke desa untuk menempelkan poster-poster mengenai stres dan relaksasi di sekitar desa lokasi KKN. Warga cukup antusisas dalam merespon dan berdiskusi mengenai program kerja yang dilakukan oleh mahasiswa.
Dengan adanya program kerja ini, diharapkan masyarakat dapat lebih memperhatikan kesehatan mentalnya sendiri terutama di masa pandemi dan dapat mengelola pikiran agar dapat lebih rileks.
Nabella Prinka Zahra Wirawan – Fakultas Psikologi UNDIP 2018
Dosen Pembimbing: Dr. Ir. Marry Christiyanto, M.P., I.P.M.
Kelurahan Pesantren, Kecamatan Mijen, Kota Semarang
KKN Universitas Diponegoro Tim II Tahun 2021