Tingkatkan Kebugaran di Masa Pandemi, Mahasiswa KKN Undip Ajak Senam Anggota PWRI

Kendal (29/01/2022) – Anggota PWRI mayoritas adalah bapak dan ibu usia lanjut yang notabene lebih rentan terkena virus, sedangkan pada setiap bulannya rutin diadakan pertemuan anggota PWRI, sehingga diperlukan kebugaran/kesehatan tubuh yang baik untuk mencegah Covid – 19 dalam pertemuan itu agar tidak membawa virus ke keluarga masing – masing. Melihat kondisi ini Mahasiswa KKN Undip melakukan pendampingan kegiatan senam anggota PWRI agar kebugaran atau kesehatan bapak dan ibu anggota PWRI tetap terjaga dengan baik untuk pencegahan Covid – 19.

Dalam kegiatan senam ini nantinya akan dipimpin oleh salah satu anggota PWRI yang berprofesi sebagai guru olahraga. Bapak dan Ibu anggota PWRI ini diajak untuk melakukan gerakan – gerakan senam yang ringan, serta senam cegah stroke dan lain – lain. Hal ini karena menyesuaikan kemampuan dan kebutuhan dari fisik bapak dan ibu anggota PWRI.

Pelaksanaan Senam Anggota PWRI (Sumber : Penulis)

Senam anggota PWRI ini dilaksanakan pada hari Sabtu, 29 Januari 2022. Pada kesempatan ini, senam terpaksa dilakukan didalam ruangan karena saat itu cuaca kurang mendukung sehigga dikhawatirkan turun hujan di tengah pelaksanaan senam. Meskipun di dalam ruangan bapak dan ibu anggota PWRI ini sangat semangat mengikuti gerakan dan arahan dari instruktur, sehingga kegiatan senam ini terbilang sukses.

Dalam kegiatan ini, peserta tetap menggunakan masker sesuai protokol kesehatan dan melepasnya saat pelaksanaan senam. “Senang sekali ada kegiatan senam ini dan didampingi juga, jadi senamnya tetap sesuai prokes. Jadi tidak yang senam – senam demi kesehatan tapi malah mengabaikan prokes kan bahaya juga”. Ucap salah satu peserta senam anggota PWRI Desa Tegorejo, Kecamatan Pegandon.

Harapannya kegiatan ini bisa berlangsung untuk seterusnya, agar bapak dan ibu anggota PWRI yang sudah usia lanjut ini tetap sehat dan tidak mudah terkena virus. Selain itu, diharapkan anggota PWRI yang notabene adalah orang sepuh di keluarga masing – masing ini bisa mengajak keluaranya untuk tetap menjaga kebugaran di masa pandemi ini.

Penulis : Nafi Maulida
DPL     : Dr. Ir. Cahya Setya Utama, S.Pt., M.Si., IPM.