INDONESIA BUGAR 2045 BERSAMA BEPers!! Aksi Nyata Mahasiswa TIM II KKN UNDIP Dalam Posyandu Lansia Mentari Pondok Kelapa Bersama Konicare
(Jakarta, 13 Juli 2022) Posyandu Lansia merupakan pos pelayanan terpadu untuk masyarakat lanjut usia. Posyandu lansia memiliki peran penting untuk menjaga kualitas hidup lansia di masyarakat. Posyandu lansia telah disepakati oleh suatu wilayah tertentu, sebagaimana contohnya Posyandu Lansia Mentari di RW 10 Kelurahan Pondok Kelapa, Jakarta Timur sebagai wujud nyata dari Mengutamakan Kesehatan Warga Lanjut Usia. Gerakan oleh masyarakat ini dimana para warga lansia dapat merasakan pelayanan Kesehatan.
Tujuan umum Posyandu Lansia Mentari ini ialah untuk meningkatkan derajat Kesehatan lansia agar mencapai masa tua yang Bahagia dan berdayaguna dalam kehidupan keluarga dan masyarakat. Tujuan khusus Posyandu Lansia Mentari untuk meningkatkan kesadaran lansia agar membina sendiri kesehatannya; Meningkatkan kemampuan & peran serta masyarakat dalam menghayati & mengatasi masalah Kesehatan lansia secara optimal; serta Meningkatkan jangkauan pelayanan Kesehatan lansia.
Badan Pusat Statistik (BPS) melaporkan bahwa terdapat 29,3 juta penduduk lanjut usia di Indonesia. Angka ini setara dengan 10,82% dari total penduduk di Indonesia. Telah terdata juga bahwa mayoritas penduduk lansia berasal dari rumah tangga dengan kelompok pengeluaran 40% terbawah sehingga ini perlu diperhatikan karena lansia bukan lagi usia produktif yang dapat bekerja, mereka hanya dapat bergantung pada keluarganya.
Mahasiswa TIM II KKN Undip membantu dalam pelaksanaan Posyandu Lansia Bersama Konicare melalui 3 jenis pelayanan yaitu Pelayanan Kesehatan, Pemberian Makan Tambahan (PMT), dan Kegiatan Olahraga.
A. Pelayanan Kesehatan berupa :
• Pencatatan Pola Makan
• Pemeriksaan Status Gizi
• Pemeriksaan Tinggi dan Berat Badan
• Pemeriksaan Tekanan Darah
• Pemeriksaan Laboratorium Sederhana (tes kadar asam urat dan gula darah)
B. Pemberian Makan Tambahan (PMT)
Merupakan kegiatan penyuluhan kepada para lansia mengenai makanan yang sehat dan bergizi yang perlu mereka konsumsi. Untuk memudahkan, para lansia akan mendapatkan contoh menu makanan dengan memperhatikan aspek kesehatan dan gizi yang dibutuhkan,
C. Kegiatan Olahraga
Senam napas dan olah gerak dengan Teknik Bio Energy Power (BEP) diyakini mengoptimalkan kemampuan dan energi tubuh untuk mengobati tubuh. Senam BEP terus bekembang di kalangan masyarakat. Olah tubuh BEP yang mengambungkan olah nafas dan gerak diyakini membuat tubuh bugar dan sehat. Senam BEP di Pondok Kelapa sudah berdir sejak tahun 2016 dan telah berkembang menjadi 23 rumag sehat. Saat ini 15 rumah sehat ada di Pondok Kelapa. BEP terus dikembangkan melalui pembentukan Komunitas BEPers Indonesia (KBI) sebagai organisasi Nir Laba yang terus berkembang sampai dapat menjadi anggota KORMI pada saat ini.
Dengan tiga pilar, pertama, berpola pikir positif. Kedua, berpola makan yang benar. Dan ketika, berolahraga gerak yang tepat, maka BEP terus berkembang di masyarakat karena telah dirasakan manfaatnya dalam meningkatkan daya tahan tubuh para BEPers. Hal tersebut dibuktikan dengan kesaksian para peserta dengan BEP badan bertambah bugar bahkan dapat menyembuhkan dirinya.
Pelaksanaan kegiatan Posyandu Lansia ini diawali dengan Kegiatan Olahraga yaitu senam Bio Energy Power (BEP) kemudian Pelayanan Kesehatan yang dibagi keadalam system 5 meja dan diakhiri oleh Pemberian Makan Tambahan (PMT). Mahasiswa KKN TIM II Undip aktif dan sangat senang dapat membantu dalam pelaksanaan posyandu lansia ini, terutama dalam system 5 meja. Annisa Devy Suryawirawan Mahasiswa Fakultas Hukum selaku Ketua Kelompok dari TIM II KKN Undip ini menegaskan bahwa kegiatan Posyandu Lansia Mentari ini sangat bermanfaat selain untuk menyehatkan para lansia juga memberi kebahagiaan mental untuk para lansia dengan berkumpul besama di pagi hari disetiap bulannya.
Penulis : Annisa Devy Suryawirawan
Dosen Pembimbing: Yayuk Astuti, S.Si., Ph.D.
Lokasi KKN : Duren Sawit, Pondok Kelapa, Jakarta Timur
KKN TIM II Universitas Diponegoro 2021/2022