Keren! Tingkatkan Fungsi Kognitif Lansia Dengan Senam Otak
Gunung Pati (24/07/2022) – Mahasiswa KKN Tim II Undip mengadakan Senam Otak pada Lansia yang dipandu langsung oleh pihak Puskesmas Gunung Pati untuk meningkatkan fungsi kognitif yang berperan penting untuk lansia dalam berkegiatan sehari-hari, Pemeliharaan fungsi kognitif pada lansia menjadi hal yang berpengaruh untuk kesejahteraan lansia. Aktivitas kognitif yang dilakukan secara rutin untuk membiasakan kebiasaan dalam hal sistem kerja otak supaya adanya sistem syaraf yang tadinya tidak dipakai menjadi aktif kembali serta dapat mempertahankan fungsi kognitif yang prima pada lansia. Aktivitas yang bisa dilakukan berupa memasak, menonton berita, membaca koran, bermain catur, mengisi teka teki silang, bermain puzzle, membuat kerajinan tangan seperti merajut dan hal hal lain yang menggunakan sistem syaraf untuk menyimpan aktivitas rangsang memory dalam otak.
Senam otak yang dilaksanakan di Posyandu lansia RW 01 berupa kegiatan sederhana yang bertujuan menghubungkan atau menyatukan akal tubuh, selain itu dilakukan pengisian teka teki silang. Kegiatan ini dilakukan oleh peserta yang mengikuti yaitu lansia di RW 01 dengan tujuan agar dari senam otak ini dapat meningkatkan fungsi kognitif pada lansia. Hal ini harus dilakukan karena gangguan fungsi kognitif merupakan suatu tantangan ketika manusia telah memasuki usia lansia dan beresiko timbulnya penyakit seperti hipertensi dan demensia.
Penulis : Isnaini Lukluk In Kharimah/ Fakultas Peternakan dan Pertanian
DPL : Dr. rer. nat. Thomas Triadi Putranto, ST., M.Eng.