AWAS KOLESTEROL TINGGI! KETAHUI CARA MENGATASINYA

Semarang (10/08/2022), Mahasiswa KKN TIM II UNDIP melaksanakan program pengecekan kadar kolesterol gratis. Kolesterol merupakan salah satu turunan lemak yang memiliki peran penting bagi tubuh, namun meski demikian, kadar kolesterol dalam darah yang mencapai lebih dari 200 mg/dL akan menimbulkan berbagai risiko kesehatan. Risiko kesehatan tersebut seperti stroke, dan penyakit jantung koroner. Seiring bertambahnya usia, secara normal kadar kolesterol di dalam tubuh juga akan meningkat, apalagi jika tidak diimbangi dengan pola hidup yang sehat seperti olahraga rutin serta makan makanan yang sehat dan bergizi. Menurut data pada tahun 2018, penderita kolesterol tinggi di Indonesia mencapai 35% persen. Oleh karena itu, perlu dilakukan pemeriksaan kadar kolesterol pada lansia serta peningkatan pengetahuan mengenai pola hidup sehat guna menghindari tingginya kolesterol.

pengecekan kadar kolesterol pada lansia

Kegiatan yang dilaksanakan pada program ini berupa pengecekan kadar kolesterol gratis dan peningkatan kapasitas pengetahuan lansia terkait pola hidup sehat guna mencegah tingginya kolesterol. Program ini dilaksanakan pada Selasa, tanggal 19 Juli 2022 pukul 09.00- 13.30 WIB, bersamaan dengan kegiatan posyandu lansia yang diadakan secara rutin setiap bulannya di Balai RW 2 Kelurahan Karanganyar Gunung. Program ini dilaksanakn karena kurangnya kesadaran dan pengetahuan mayarakat Karanganyar Gunung terhadap tingginya kadar Kolesterol.

pengecekan kadar kolesterol dalam darah pada lansia

Sebanyak 25 kuota disediakan untuk para lansia yang ingin melakukan pengecekan kadar kolesterol dalam darah secara gratis. Sedangakan edukasi pola hidup sehat dilaksanakan pada semua lansia yang hadir pada kegiatan posyandu lansia. Program ini terlaksanan dengan baik, terbukti dengan tingginya antusiasme dari para lansia dan 25 kuota habis dalam kegiatan ini.

penyampaian materi seputar kolesterol

Terlaksananya program ini tak luput dari adanya kekurangan, diantaranya kurangnya kuota akibat terbatasnya dana, sehingga masih ada lansia yang ingin mengecek kadar kolesterol, namun gagal akibat habisnya strip kolesterol. Hal ini diharapkan menjadi evaluasi untuk program selanjutnya. Program pengecekan kolesterol memang sudah pernah dilaksanakan oleh Puskesmas Candilama di kelurahan ini, namun sudah dilakukan lebih dari 3 bulan yang lalu dan berbayar. Maka diharapkan kedepannya bisa diadakan pengecekan kadar kolesterol serta edukasi pola hidup sehat secara rutin baik dari pihak puskesmas maupun kader posyandu. Oleh karena itu, diadakan juga pelatihan bagi para kader posyandu lansia untuk mengecek kadar kolesterol scara mandiri.

Penulis : Dila Yuni Lestari – Keperawatan
DPL : Farid Agushyabana, SKM, DEA, Ph.D
Lokasi : Karanganyar Gunung, Candisari, Semarang