Lawan Pikun dengan Senam A-Pik (Anti Pikun)! Mahasiswa KKN Tim II Undip Ajak Warga Dusun Waleng, Girimarto untuk Mencegah Pikun Dini

Gambar 1. Foto Bersama bersama Warga Dusun Waleng, Kec. Girimarto

Girimarto, Wonogiri (31/07/2022) – Istilah demensia yang umumnya disebut pikun merupakan suatu keadaan dimana terjadi penurunan fungsi otak/kognitif seorang individu yang begitu berat, sehingga dapat menyebabkan terganggunya aktivitas hidup sehari-hari dan aktivitas sosial. Angka prevalensi orang yang mengalami kondisi pikun di Indonesia masih cukup tinggi, hal ini dibuktikan dengan adanya data pada tahun 2006 bahwa dari 20 juta orang lansia, satu juta orang diantaranya mengalami demensia atau pikun.

Gambar 2. Poster mengenai Demensia Alzheimer

Kondisi pikun ini umumnya dijumpai pada lansia, tetapi tidak menutup kemungkinan orang di usia produktif dibawah 65 tahun dapat mengalami pikun, kondisi tersebut dikatakan sebagai pikun usia dini. Selain itu, berdasarkan jenis kelamin, prevalensi wanita tiga kali lebih banyak dijumpai dibandingkan dengan laki-laki. Berdasarkan survey yang telah dilakukan di dusun Waleng, terdapat posyandu lansia yang aktif dilaksanakan setiap satu bulan sekali. Seringkali lansia tersebut lupa dengan jadwal posyandu yang telah ditetapkan. Tidak hanya lansia, tetapi ibu – ibu juga mengatakan bahwa mereka sering lupa menaruh barang, seperti dompet, handphone, dan barang lainnya. Kurangnya kesadaran warga terhadap tanda dan gejala pikun ini harus diantisipasi secara dini agar dapat meminimalisir risiko terjadinya pikun dini.

Adanya kondisi tersebut mendorong Melladhiva Juand Juliara, mahasiswi Ilmu Keperawatan dari TIM II KKN Universitas Diponegoro periode 2021/2022 untuk melakukan Pencegahan Demensia Alzheimer dengan senam otak (brain gym)/senam anti pikun pada Warga di Dusun Waleng, Kecamatan Girimarto, Kabupaten Wonogiri. Program pencegahan pikun ini diajukan di Dusun Waleng dengan koordinasi bersama kader kesehatan dusun setempat. Sasaran kegiatan ini tidak hanya lansia, tetapi juga ibu – ibu hingga remaja putri Dusun Waleng.

Gambar 3. Senam Bersama Warga Dusun Waleng, Girimarto

Senam A-Pik (anti pikun) ini dilaksanakan pada hari Minggu, 31 Juli 2022 di Balai Dusun Waleng. Kegiatan tersebut diawali dengan sedikit penjelasan mengenai faktor risiko pikun, tanda dan gejala, dan pencegahan dari pikun sendiri, salah satunya dengan melakukan senam anti pikun. Materi yang disampaikan dikemas dalam bentuk poster yang ditujukan agar warga masyarakat dusun waleng lebih tertarik untuk memahami materi demensia (pikun). Selanjutnya dilakukan senam bersama warga Dusun Waleng, beberapa lansia mengeluh sedikit kesulitan dalam menghafal gerakan senam yang diajarkan, namun demikian warga Dusun Waleng begitu bersemangat dan antusias dalam melakukan senam pencegahan pikun tersebut. Sebagai bentuk keberlanjutan program ini, warga Dusun Waleng bersedia mengadakan senam rutin anti pikun seitap satu minggu sekali.

Penulis : Melladhiva Juand Juliara – Ilmu Keperawatan – Fakultas Kedokteran.
DPL : Dr. Ir. Suzanna Ratih Sari., MM., MA.
Lokasi : Desa Waleng, Kecamatan Girimarto, Kabupaten Wonogiri.