MENOPAUSE: Aku Tetap Berharga di Mata Keluargaku

Salatiga (13/8/2022) – Menopause adalah masa berhentinya kesuburan dari sistem reproduksi yang menyebabkan hilangnya aktivitas ovarium beberapa waktu sebelum akhir dari kehidupan. Seorang perempuan akan mengalami menopause antara usia 40 tahun sampai 50 tahun. Perempuan yang berada pada masa menjelang menopause akan mengalami kecemasan. Perubahan- perubahan yang terjadi di masa menopause dapat menyebabkan penurunan fisik dan psikologis seiring dengan bertambahnya usia. Adanya gangguan fisik dan psikologis saat menjelang menopause sering dianggap sebagai suatu stresor tersendiri bagi perempuan. Stresor ini yang akhirnya menimbulkan sebuah kecemasan yang bersifat ringan dan bahkan akhirnya bisa menimbulkan kepanikan.
Beberapa ibu menganggap menopause sebagai suatu bencana dan malapetaka bagi dirinya. Periode ini sering diartikan sebagai pertanda menjadi tua dan memudarnya kecantikan. Tentunya hal tersebut menjadi stresor tersendiri bagi ibu. Apalagi datangnya menopause diiringi oleh sejumlah gejala yang mengganggu. Berat ringannya stres yang dialami ibu dalam menghadapi dan mengatasi menopause sangat dipengaruhi oleh bagaimana penilaiannya terhadap menopause. Bagaimana seseorang dapat menilai masa menopause yang terjadi pada dirinya dipengaruhi oleh pengetahuan dan pendidikan kesehatan yang diterimanya. Dukungan dari setiap anggota keluarga sangat berperan besar bagi kondisi kesehatan mental ibu yang mengalami menopause. Oleh karena itu, masyarakat perlu diberikan edukasi mengenai pentingnya dukungan keluarga bagi ibu dalam menghadapi masa menopause.
Dalam rangka pelaksanaan program kerja monodisplin, salah satu anggota Tim KKN UNDIP 2021/2022 Kelurahan Sidorejo Kidul menyebarkan infografis yang berjudul “Pentingnya Dukungan Keluarga Bagi Ibu Dalam Menghadapi Masa Menopause”. Infografis tersebut berisi informasi mengenai pengertian menopause, tahap-tahap menopause, gejala yang dirasakan ibu ketika mengalami menopause, dan dukungan seperti apa yang bisa diberikan oleh setiap anggota keluarga kepada ibu dalam menjalani masa menopause sehingga ibu tetap bisa merasa diperhatikan, dicintai, dan diterima meskipun mengalami masalah perubahan fisik dan psikologis akibat menopause. Infografis tersebut disebarkan pada hari Selasa, 9 Agustus 2022 pukul 16.00 WIB melalui Whatsapp Group PKK Kelurahan Sidorejo Kidul yang berisi pengurus dan kader-kader PKK. Harapannya, para kader PKK tersebut dapat menyebarluaskan informasi yang disampaikan di dalam infografis kepada masyarakat.

Penulis: Ruth Sherina Dama Yanti (Fakultas Psikologi)
Dosen Pembina Lapangan: Ir. Sulistyo, M.T., Ph.D.
Lokasi KKN: Kelurahan Sidorejo Kidul, Kecamatan Tingkir, Kota Salatiga