Hati-Hati! Bahaya Minum Vitamin Sebelum Mengetahui Hal Ini

Semarang (08/08/2022) – Konsumsi vitamin terlalu banyak dapat menyebabkan hal buruk pada tubuh kita. Overdosis vitamin dapat membuat orang menjadi sakit dan menyebabkan kondisi yang mematikan dari waktu ke waktu.

Dengan demikian, terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum konsumsi vitamin sebagai berikut:
Baca label pada kemasan dengan teliti. Perhatikan dosis penggunaan, kandungan bahan-bahannya, takaran sekali konsumsi, manfaat, efek samping, dan tanggal kadaluarsa.
Sudah terdaftar di dalam data Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) untuk menjamin mutu dan kualitasnya.
Waspadai efek interaksi obat. Konsultasi dengan dokter bila perlu.

Konsumsi vitamin perlu mempertimbangkan beberapa hal untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan. Mengingat hal tersebut, Jeni Elistiati Artha Sitanggang selaku mahasiswi S1 Farmasi UNDIP menyelenggarakan kegiatan edukasi dengan judul “Edukasi Cara Konsumsi Vitamin yang Baik dan Benar” kepada anggota PKK RW 06 di Kelurahan Candi, Kecamatan Candisari, Kota Semarang.

Pemaparan Materi

Kegiatan edukasi ini berjalan lancar dan mendapat perhatian dari Ibu-Ibu PKK RW 6 Kelurahan Candi. Dalam kegiatan tersebut, anggota PKK juga mendapatkan kemasan berisi vitamin B kompleks dan vitamin C yang dapat dikonsumsi sehari – hari. Dengan program ini, diharapkan pengetahuan masyarakat menjadi bertambah dan diharapkan ilmu tersebut dipraktikkan dalam kehidupan sehari-hari.

Penyerahan Leaflet dan Vitamin kepada Ketua RW 06

“Terimakasih atas ilmunya, bisa langsung saya terapkan, untuk vitaminnya juga bisa langsung saya minum bersama keluarga di rumah” ungkap ibu Yami selaku ketua PKK RW 06 Kelurahan Candi sekaligus peserta kegiatan edukasi.

Penulis : Jeni Elistiati Artha Sitanggang, Fakultas Kedokteran, Universitas Diponegoro
Editor : Hendrik A.S
Lokasi KKN : Kelurahan Candi, Kecamatan Candisari, Kota Semarang