Pendampingan Senam Kebugaran Lansia untuk Meningkatkan Kesehatan dan Kebugaran Jasmani bagi Lansia

Posyandu lansia merupakan pos pelayanan terpadu untuk masyarakat usia lanjut di suatu wilayah tertentu yang sudah disepakati, yang digerakkan oleh masyarakat dimana mereka bisa mendapatkan pelayanan kesehatan. Untuk mewujudkan pemberdayaan posyandu lansia agar dapat mengoptimalkan kesehatan lansia untuk menjaga kebugaran sehingga menurunkan risiko masalah kardiovaskular dan respirasi maka diadakan suatu program yaitu pendampingan senam kebugaran lansia untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani bagi lansia. Program ini mempunyai tujuan untuk meningkatkan kualitas hidup lansia dengan cara mengajak pola hidup sehat dan aktivitas olahraga.

Bentuk kegiatan ini diawali dengan melakukan survey ke balai desa dan puskesmas Mlonggo, diskusi dengan bidan desa, pembuatan materi senam, persiapan acara dan simulasi senam, pelaksanaan kegiatan dan evaluasi. Yang mana kegiatan ini diarahkan pada Lansia (penduduk yang berusia 60 tahun keatas) yang tinggal di lingkungan Desa Mororejo yang mengikuti posyandu lansia. Kegiatan dimulai dengan perkenalan dan pengecekan KMS, lalu dilanjutkan dengan pemberian materi mengenai kesehatan lansia oleh mahasiswa KKN. Dilanjutkan dengan pelaksanaan senam kebugaran lansia bersama bidan desa.

Program ini dilaksanakan pada Selasa 16 Januari 2018 pukul 08.00-11.30 wib  yang bertempat di Balai Desa Mororejo. Tidak ada dana yang dibutuhkan untuk menjalankan program ini.

Reviewed by: Maharani Patria Ratna

20th, January 2018