#X STRES? TIDAK LAGI…X-07-A-2#

Kab. Semarang (16/07/20) – Isu kesehatan mental menjadi suatu hal yang sangat penting untuk dibahas dan dimengerti oleh masyarakat luas. Salah satunya adalah mengenai stres. Namun miris karena pada kenyataanya masih banyak orang yang acuh dengan hal ini. Mereka masih cenderung menyepelekan yang namanya kesehatan mental. Terkait stres contohnya, stres sendiri merupakan suatu kondisi dimana seseorang merasa tertekan baik secara fisik maupun secara psikologis yang disebabkan karena beberapa faktor baik faktor internal maupun faktor eksternal. Dan kondisi ini bisa terjadi kepada siapa saja.

Terkait hal ini, salah satu program kerja yang akan dilakukan di dalam Kuliah Kerja Nyata sebagai bentuk pengabdian kepada masyarakat adalah adanya sosialisasi mengenai manajamen stres yang dilakukan di Desa Gebugan dengan sasarannya adalah ibu-ibu PKK. Kenapa sih sasarannya para ibu? Karena… dengan sosialisasi yang diberikan kepada ibu-ibu harapannya adalah mereka mampu untuk mensosialisasikan ulang kepada keluarga mereka.

Ibu sebagai seseorang yang berperan penting dalam keluarga dalam hal pendidikan kepada anak diharapkan mampu menerapkan ilmu yang telah dimiliki kepada anak dan sang ayah. Program yang akan dijalankan selama beberapa minggu, dengan dilaksanakan secara door to door kepada ibu-ibu PKK. Dan pelaksanaan ini dilaksanakan secara door to door  dikarenakan kondisi yang masih belum memungkinkan untuk melaksananakan sosialisasi secara langsung dengan mengumpulkan banyak orang. Dimulai dengan wawancara singkat sebagai pendahuluan, kemudian pelaksanaan sosialisasi yang juga memanfaatkan media seperti modul dan poster sebagai media penunjang, dan diakhiri dengan wawancara penutup sekaligus evaluasi.