KELUARGA SADAR GIZI SEIMBANG BERASAL DARI IBU

02 Astri - Gizi Seimbang 1

Gizi seimbang merupakan pola makan yang diterapkan di Indonesia sebagai pengganti dari pola makan “4 Sehat 5 Sempurna”. Gizi seimbang ini memiliki 4 prinsip yang dapat diterapkan dalam pola makan seseorang. Adapun prinsip-prinsip tersebut adalah keanekaragaman dalam memilih makanan, pola hidup bersih dan sehat, melakukan aktivitas fisik, dan pemantauan berat badan. Materi ini diberikan dalam penyuluhan kesehatan yang dilaksanakan ketika pertemuan PKK di RW 1 dan RW 2 Desa Banyumanis pada tanggal 18 dan 25 Januari 2017.

02 Astri - Gizi Seimbang 2-2

Penyuluhan gizi seimbang ini diberikan pada ibu-ibu PKK karena seorang ibu merupakan kepala rumah tangga di dalam sebuah keluarga. Peran ibu dalam menyiapkan dan menyajikan makan di rumah merupakan salah satu kunci pola makan gizi seimbang ini dapat diterapkan. Ibu-ibu dalam kegiatan ini memiliki antusiasme yang positif. Mereka aktif mendengarkan dan bertanya saat materi gizi seimbang dipaparkan. Selain itu, kami, Tim KKN Undip juga membagikan leaflet gizi seimbang yang dapat dibaca untuk menambah pemahaman ibu-ibu.