MENGURANGI STRESS DENGAN METODE MINDFULNESS, MAHASISWA INI MEMBERIKAN SENSASI SANTAI LAYAKNYA BERWISATA WALAUPUN TETAP DIRUMAH

Wabah virus corona / COVID19 sedikit banyaknya menjadi penyebab stress dikalangan warga kelurahan Ujung Bandar, kecamatan Rantau Selatan, kabupaten Labuhan Batu, provinsi Sumatera Utara, selain stress dari kehidupan sehari-hari maupun stress karena pekerjaan. Oleh karena itu, di KKN Pulang Kampung 2020 kali ini, mahasiswa KKN UNDIP mencetuskan program KKN dengan tujuan diharapkan bisa mengurangi stress dimanapun dan kapanpun. Karena pandemi ini, mengakibatkan banyak tempat-tempat wisata dan tempat hiburan keluarga menjadi di tutup, menjadikan warga tidak bisa melakukan rekreasi keluarga atau berwisata. Sehingga, tujuan dari program ini adalah untuk mengurangi stress yang di alami warga kelurahan Ujung Bandar dengan menggunakan terapi psikologi dengan pendekatan mindfulness, karena bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja secara mandiri dan tanpa effort lebih. Peserta program ini dihadiri oleh bapak-bapak ketua kafling, ibu-ibu posyandu, serta warga lainnya dan dilaksanakan di aulah kelurahan Ujung Bandar. Dan dilaksanakan pada hari jum’at, 24 Juli 2020, jam 14.00 WIB.