Menurunkan Kecemasan dan Meningkatkan Kesejahteraan Diri ditengah Pandemi

Duren Sawit, Jakarta (9/7). Pandemi virus corona atau COVID-19 masih terus diharapi oleh dunia, khususnya Indonesia saat ini. Pandemi ini telah banyak mempengaruhi Indonesia dalam berbagai aspek seperti aspek kesehatan, sosial, ekonomi, pendidikan, pembangunan dan lain hal sebagainya. Akibatnya, tingkat kecemasan pun meningkat. Sebagai langkah untuk membawa sebuah solusi, salah satu mahasiswa KKN Tim II Periode 2020 Universitas Diponegoro membuat program web seminar yang membawa tema “Menurunkan Kecemasan, Tingkatkan Kesejahteraan Diri”. Program yang dilaksanakan oleh Andrea Maria dari Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro ini dilakukan untuk mewujudkan poin Pembangunan Berkelanjutan (SDGs) nomor 3 yaitu Good health and Well-being.

Kegiatan dilakukan pada 9 Agustus 2020 dengan total 15 peserta yang merupakan warga Kecamatan Duren Sawit melalui Google Meet. “Kegiatan ini membantu saya untuk memanajemen kecemasan yang berujung pada stres untuk saya dan keluarga dalam menghadapi situasi pandemi” Ujar Tris salah satu peserta dari web seminar ini.

Editor : Ir. Sutrisno, MP