KKN PULANG KAMPUNG, PANDEMIK MASIH PANJANG?? STAY COOL DAN JANGAN STRESS DEH AHHH!!
Melong, Cimahi (13/02/2021) – KKN Tim I Undip 2021 untuk warga RT 02/ RW 13 Kelurahan Melong membuat video tutorial mengatasi stress selama pandemik menggunakan metode SEFT yang merupakan terapi komplementer. Terapi SEFT ( Spiritual Emotional Freedom Technique) yaitu teknik terapi menggunakan ketukan ringan pada 18 titik utama tubuh di sepanjang 12 energi tubuh, dan di dalam video ini diiringi dengan ucapan doa kepasrahan yang diulang-ulang. Teknik ini sangat mudah dilakukan, cepat, tanpa obat-obatan dan tidak memerlukan prosedur diagnosis yang khusus sehingga siapapun dapat dengan mudah melakukannya. Terapi ini sebagai terapi alternatif untuk mengatasi beberapa masalah fisik dan emosi dengan sangat efektif, cepat dan mudah. Bisa dilakukan oleh siapa saja tanpa mengenal usia, kalangan dan juga dapat dilakukan dimana saja.
Tutorial ini dibuat dalam bentuk video agar warga dapat mengulang atau melihat kembali saat merasa memerlukan terapi ini, selain itu juga kondisi yang belum memungkinkan untuk memberikan tutorial secara langsung pada warga di lingkungan sekitar. Penulis berharap adanya video ini memberikan suatu solusi alternatif saat seseorang merasa sedang mengalami masalah emosi dan berusaha untuk menenangkan pikiran. Salah seorang warga yang merupakan seorang ibu menyusui yang juga dihadapkan dengan kondisi harus bekerja keluar rumah, mengatakan bahwa dirinya merasa stress meskipun sudah berusaha menerapkan protokol kesehatan yang maksimal saat harus pergi keluar rumah. “Nanti saya ulang lagi sambil liat videonya. Semoga aja bisa banyak membantu mengurangi stress saya yah” ungkap ibu tersebut saat penulis memberitahukan video tutorial ini. Kapan pandemik ini berakhir belum ada yang bisa memastikan, usaha kita sebagai individu tetap patuhi protokol kesehatan dan jangan lupa untuk selalu bersyukur dan berdoa agar Covid-19 di negara kita tercinta segera usai dan masyarakat dapat kembali hidup normal J
Penulis: Siska Nurmenasari (Program studi Ilmu Keperawatan, Fakultas Kedokteran), Mahasiswa KKN Undip Tim I Tahun 2021
DPL: Dr. Ir Suzanna Ratih Sari, MM, MA
