TRENDING! MAHASISWA UNDIP MENGINISIASI WARGA LEYANGAN UNTUK HADAPI CORONA DAN KALAHKAN STRES

Leyangan, Ungaran Timur (12/07) – Masyarakat di seluruh dunia tengah digemparkan dengan virus Covid-19 yang meresahkan semua orang. Banyaknya kasus yang terjadi akibat pandemi Covid-19 ini menimbulkan terguncangnya beberapa aspek kehidupan salah satunya tentang meningkatnya stres. Di kutip dari survei yang dilakukan oleh psikiater dr. Lahargo Kembaren, SpKJ, dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia (PDSKJI) tentang masalah psikologis yang dilakukan secara online dalam 5-6 bulan pandemi didapatkan hasil bahwa sebanyak 64,8% masyarakat Indonesia sudah mengalami masalah psikologis.

Pernyataan yang dikeluarkan pada saat kegiatan berlangsung oleh Ibu Susi salah satu warga yang mengatakan bahwa “Memang betul sekali kalau Covid-19 mengakibatkan banyak orang stres dan terpuruk.”. Hal ini menunjukkan bahwa sebagian warga Perum Asabri Yudistira juga mengalami stres selama masa pandemi.

“Benar mbak, Covid memang membuat stres. Saya pribadi merasakan. Pertama, tidak bisa mengunjungi sanak saudara terutama orang tua dan saya juga takut membawa virus. Kedua, saya juga rada stres karena sebelum Covid saya hobi jalan-jalan dan sekarang gak bisa kemana-mana. Ketiga, anak saya juga pengen kumpul dengan teman-teman sekolahnya.” ujar Ibu Yuliyana salah satu warga yang membagikan pengalamannya pada saat kegiatan berlangsung.

Dengan adanya permasalahan tersebut, mahasiswa Undip merancang program kegiatan ‘Psikoedukasi Manajemen Stres untuk Menjadi Pribadi yang Sehat Mental Selama Pandemi Covid-19’ yang bertujuan supaya masyarakat dapat mengelola stres dan meminimalisir timbulnya stres kembali selama pandemi ini berlangsung dan menjaga kesehatan mental. Rangkaian program kegiatan ini yang pertama dilakukan sosialisasi dengan membagikan poster dan video penjelasan setelah itu lanjutkan sesi tanya jawab dan sharing. Program kegiatan ini bertempat di Perum Asabri Yudistira RT07/RW02, Kelurahan Leyangan, Kecamatan Ungaran Timur, Kabupaten Semarang pada hari Senin, 12 Juli 2021 pukul 19.00-20.15 WIB. Karena adanya kebijakan PPKM dari pemerintah, maka kegiatan ini berlangsung secara online menggunakan Grup Whatsapp dengan 30 anggota dari warga Perum Asabri Yudistira.

Program kegiatan Manajemen Stres ini membawa pengaruh yang baik dan bermanfaat untuk warga Perum Asabri Yudistira, Leyangan. Untuk kegiatan pendukung dari program manajemen stres ini akan dibagikan bingkisan berupa masker medis, hand sanitizer, dan vitamin secara door to door ke 5 rumah yang berbeda di Perum Asabri Yudistira, Leyangan.

Penulis : Cyntia Octavianna Puspitasari, 15000118120067 (Psikologi/Fakultas Psikologi)

Dosen Pembimbing : Bagus Rahmanda, S.H., M.H