Orangtua Mengalami Stress Selama Pandemi COVID-19? Mahasiswa KKN Undip Memperkenalkan Beberapa Cara Mudah Mengatasinya!

Bontang, Kalimantan Timur (26/7/21). Pandemi COVID-19 yang saat ini sedang melanda banyak negara, tak terkecuali Indonesia, memberikan dampak terhadap berbagai hal. Sama hal nya dengan kesehatan fisik, kesehatan mental pula penting untuk diperhatikan terlebih dalam menghadapi pandemi COVID-19.

Banyaknya kegiatan yang dialihkan untuk dilakukan dari rumah sebagai salah satu upaya untuk memutus rantai penyebaran, membutuhkan adaptasi oleh masyarakat seperti bekerja dari rumah, sekolah dari rumah, dan lain-lain. Orangtua yang memegang peranan penting dalam keluarga, tentu turut merasakan perubahan-perubahan tersebut yang dimana kondisi ini dapat memicu dialaminya stress pada orangtua atau parenting stress.

Stress yang dialami oleh orangtua tidak hanya dapat berdampak pada kondisi orangtua, namun juga dapat berdampak pada anak, hubungan antara orangtua dengan anak, hingga keluarga itu sendiri.

Pentingnya untuk menyadari kesehatan mental dapat dimulai dengan mengetahui kondisi yang tengah dialami khususnya stress pada orangtua, serta memahami beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu menurunkan tingkat stress tersebut.

Pentingnya untuk dapat memperhatikan kesehatan mental selama pandemi patut menjadi perhatian. Hal ini pula yang dilakukan oleh Mahasiswa KKN dengan Masyarakat RT 21, Kelurahan Satimpo, Kecamatan Bontang Selatan, Kota Bontang guna dapat membantu para orangtua dalam mengatasi dan menurunkan tingkat stress yang dialami dengan mengaplikasikan beberapa cara sederhana yang dapat dilakukan dirumah serta meningkatkan kesadaran pentingnya kesehatan mental dalam lingkup keluarga terlebih saat pandemi.

Informasi terkait parenting stress disampaikan melalui media video yang diunggah melalui YouTube pada tanggal 17 Juli, 2021 dengan mengemas beberapa informasi parenting stress agar lebih mudah dipahami dan membagikannya secara daring melalui aplikasi WhatsApp.

Tautan Video Psikoedukasi "Kenali Parenting Stress pada Orangtua Selama Pandemi COVID-19".
https://www.youtube.com/watch?v=Y-AeuLoTFGc

Sehingga, dengan adanya program ini diharapkan dapat membantu mengatasi stress yang dialami oleh orangtua serta dapat membantu membawa Masyarakat RT 21, Kelurahan Satimpo, Kecamatan Bontang Selatan menjadi masyarakat yang sadar akan pentingnya kesehatan mental.

Disusun oleh : Putri Juwita Yuli Nur Baiti / Psikologi 2018 / Psikologi

DPL : Rabith Jihan Amaruli, S.S., M. Hum.