Lansia Sehat Ala Pandanarum

Desa Pandarum, Kec. Tirto, Kab. Pekalongan (21/7). Senam Lansia dilakukan rutin setiap hari Jumat pukul 07.00 WIB  bertempat di Gedung PAUD dekat Balai Desa. Senam yang dilakukan kurang lebih sejam ini dan dibagi menjadi beberapa sesi yaitu sesi pertama selama 30 menit dilakukan gerakan inti kemudian dilanjutkan istirahat selama 15 menit, dan terakhir dilakukan pendinginan selama 15 menit. Senam Lansia sangat penting bagi kesehatan karena bertujuan untuk pencegahan stroke, diabetes, jantung. Gerakan senam Lansia ini diinstrukturi oleh petugas dari dinas kesehatan yang datang setiap hari Jumat unuk senam Lansia ini. Setiap gerakan senam ini harus dilakukan secara benar agar tujuan senam ini dapat bermanfaat untuk kesehatan. Senam ini tidak hanya diikuti oleh lansia, tetapi juga remaja yang ingin menjaga kesehatannya untuk tabungan tua nanti.