Hebat! Upaya Cegah Covid-19 Mahasiswa KKN Tim II UNDIP Membuat Lemonade untuk Meningkatkan Imun Tubuh
Jepara (08/08)- Virus Corona telah menginfeksi puluhan juta orang di seluruh dunia. Di Indonesia sendiri, sudah jutaan orang positif terkena Covid-19. Memperkuat sistem imun tubuh merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penularan virus ini. Tidak hanya virus Corona, sistem imun tubuh yang kuat juga dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Pada dasarnya, tubuh manusia memiliki sistem imun untuk melawan virus dan bakteri penyebab penyakit. Namun, ada hal-hal yang dapat melemahkan sistem imun atau daya tahan tubuh seseorang, antara lain penuaan, kurang gizi, penyakit, bahkan obat-obatan tertentu. Oleh karena itu, fungsi sistem imun perlu senantiasa dijaga agar daya tahan tubuh kuat.
Lemonade terbuat dari bahan-bahan alami diantaranya lemon, madu, dan jahe. Seperti yang diketahu masyarakat umum khasiat lemon diantaranya memiliki kandungan vitamin C tinggi yang mampu meningkatkan kesehatan usus dan sistem pernapasan. Laporan dari Harvard Health Publishing mengungkap bahwa konsumsi sedikitnya 200 miligram vitamin C setiap hari bisa mengurangi gejala flu. Lemon juga mampu meningkatkan sistem pencernaan sekaligus membantu fungsi hati. kandungan vitamin tersebut bersifat antioksidan dan membantu tubuh lebih mudah menyerap zat besi dari makanan.
Sedangkan Madu sendiri berkhasiat mengangkal radikal bebas, meningkatkan imun tubuh, menjaga Kesehatan system pencernaan, menjaga Kesehatan jantung dan masih banyak lagi. Untuk jahe sendiri yang memang terkenal sebagai tanaman herbal tentunya memiliki segudang manfaat untuk tubuh diantaranya yaitu sebagai anti oksidan, menurunkan gula darah dan kolestrol, meningkatkan imun tubuh meredakan sakit otot, mengatasi masalah pencernaan dan masih banyak lagi.
Untuk cara penyajian lemonade pun terbilang sangat mudah cukup tuangkan 2-3 potong lemon ke dalam gelas dan masukkan 2 sendok madu lalu tuangkan air dingin/panas sesuai selera. Disarankan cukup meminumnya 1 kali sehari sesuai dengan kebutuhan tubuh.
Oleh karena itu, mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Tim II Undip melakukan pembagian lemonade serta memberikan link cara membuat lemonade sendiri di rumah kepada warga desa Sendang. Kegiatan ini disampaikan kepada warga RT 04 RW 02 Kecamatan Kalinyamatan, Kabupaten Jepara.
Penulis : Rossalina Albasatin
Dosen Pembimbing Lapangan : Marwini, S.HI., Lc., M.Si.