STRESS KARENA PANDEMI COVID-19 YANG TAK KUNJUNG USAI? Mahasiswa KKN Undip Ajak Warga Mengendalikan Stress dan Menjaga Kesehatan Mental Saat Pandemi Covid-19

Stress karena pandemic covid-19 dirasakan hampir seluruh masyarakat baik dari kalangan muda maupun dewasa. Hal ini disebabkan oleh keadaaan yang tidak kunjung membaik yang mana semakin hari semakin menyeramkan. Pandemi covid-19 tidak hanya berdampak pada sector ekonomi, sosial, pendidikan, dan sebagainya tetapi juga berdampak pada kondisi mental individu. Kenyataan bahwa covid-19 dapat merenggut nyawa menjadi momok yang amat mengerikan bagi banyak orang. Dampak pandemi dirasakan oleh para pekerja dengan pengurangan pegawai atau pengurangan pendapatan  dan pelajar yang tidak dapat menuntut ilmu secara langsung disekolah membuat kondisi mental mereka terguncang, stress, takut, kesepian, bosan, dan lain-lain menjadi hantu dalam pikiran dan perasaan.

Universitas Diponegoro sedang melaksanakan Kuliah Kerja Nyata (KKN) secara mandiri oleh mahasiswa yang dilakukan di daerah masing-masing demi menekan perkembangan covid-19 di Indonesia. Dalam rangka membantu masyarakat mengendalikan stress dan menjaga kondisi mentalnya, maka dari itu saya Bernadia Puspa Damayanti dari Sastra Inggris Undip membuat kegiatan Sosialisasi Upaya Menjaga Kesehatan Mental Saat Pandemi Covid-19 untuk warga RT 03/RW 02 Kelurahan Banyumanik Kota Semarang.

Sosialisasi Upaya Menjaga Kesehatan Mental Saat Pandemi Covid-19 diadakan pada hari Rabu, 28 Juli 2021 melalui platform Zoom yang diikuti oleh warga RT 03/RW 02 Kelurahan Banyumanik usia 17-25 tahun dimana pada usia tersebut individu merasakan fluktuasi emosi yang cukup signifikan, apabila tidak dapat dikendalikan dengan baik maka akan mengancam mental dan hidup mereka. Edukasi mengenai Kesehatan Mental sama pentingnya dengan Kesehatan Fisik menjadi dasar dalam sosialisasi ini. Setelah sosialisasi dilakukan, mahasiswa membagian poster elektronik mengenai tips dan trik untuk tetap menjaga kesehatan mental saat pandemi covid-19 yang diberikan melalui grup WhatsApp. Dengan adanya sosialisasi ini, diharapkan masyarakat dapat dengan bijak mengendalikan diri sehingga kesehatan mental tetap terjaga untuk menghadapi pandemi covid-19.

#KKNUNDIP2021

Penulis: Bernadia Puspa Damayanti (Sastra Inggris 2018 – FIB)

DPL: Dr. Khairul Anam, S.Si., M.Si.