Mahasiswa KKN UNDIP Ajak Anak-Anak untuk Menerapkan 10 Pesan Gizi Seimbang dalam Kehidupan Sehari-hari

Semarang (23/01/2022) – Dampak pandemi Covid-19 salah satunya adalah aktivitas yang kurang cenderung sedentary serta pola makan yang kurang tepat pada masyarakat baik pada anak-anak maupun orang dewasa. Seperti halnya pada masyarakat terutama anak-anak di Kelurahan Sarirejo yang lebih banyak menghabiskan waktu dengan gadget mereka akibat kurangnya aktivitas di luar rumah, jika hal tersebut dibiarkan terus menerus maka dapat mempengaruhi kesehatan. Kesehatan merupakan suatu hal yang berharga dan menjadi salah satu aspek yang paling penting bagi setiap orang, hal tersebut dikarenakan kesehatan dapat mempengaruhi setiap aktivitas/ kegiatan setiap individu. Kesehatan seseorang tidak lepas dari gizi. Kondisi gizi yang tidak optimal dapat mempengaruhi kesehatan seseorang, karena dapat meningkatkan risiko penyakit infeksi mapun penyakit tidak menular. Untuk dapat mendapatkan kesehatan yang baik, maka diperlukan gizi yang baik dan seimbang. Untuk dapat mencapai gizi seimbang tersebut, maka dapat dilakukan dengan menerapkan 10 Pesan Gizi Seimbang yang mencakup asupan makan, aktivitas, serta kebersihan, sehingga jika dapat menerapkannya dengan baik dan tepat dapat menunjang gizi seimbang pada setiap individu.

Dari latar belakang tersebut kemudian dibentuklah program 10 Pesan Gizi Seimbang yang ditujukan kepada anak-anak di Kelurahan Sarirejo. Program 10 Pesan Gizi Seimbang yang telah dilaksanakan sudah berjalan dengan cukup baik. Pada pertemuan pertama anak-anak diberikan penyuluhan mengenai 10 Pesan Gizi Seimbang dengan media yang digunakan adalah banner dan poster.


Gambar 1. Media banner yang digunakan untuk penyuluhan

Selama penyuluhan anak-anak dengan antusias mendengarkan penjelasan mengenai pentingnya penerapan 10 Pesan Gizi Seimbang dalam kehidupan sehari-hari. 10 Pesan Gizi Seimbang ini perlu diperkenalkan dini kepada anak-anak supaya anak-anak mengenal dan mengetahui pentingnya 10 Pesan Gizi Seimbang untuk menunjang kesehatan dikehidupan sehari-hari. Setelah diberikan penyuluhan dan edukasi, kemudian anak-anak diberikan kartu pemantauan yang fungsinya untuk memantau apakah anak-anak sudah menerapkan 10 Pesan Gizi Seimbang tersebut dalam kehidupan sehari-hari.


Gambar 2. Pelaksanaan penyuluhan 10 Pesan Gizi Seimbang

Satu minggu kemudian anak-anak diminta untuk menceritakan mengenai penerapan 10 Pesan Gizi Seimbang yang telah dilakukan selama seminggu, selain itu anak-anak diminta menunjukkan kartu pantau 10 Pesan Gizi Seimbang untuk mengetahui mana saja dari 10 Pesan Gizi Seimbang yang telah diterapkan oleh anak-anak dikehidupan sehari-hari. Secara keseluruhan, program berjalan dengan baik, anak-anak mengikuti program secara kooperatif, walaupun masih banyak anak yang belum menerapkan keseluruhan dari 10 Pesan Gizi Seimbang, namun anak-anak sudah mencoba untuk mengikuti serta menerapkan 10 Pesan Gizi Seimbang dalam kehidupan sehari-hari. Diharapkan dengan adanya program ini, dapat meningkatkan pengetahuan anak-anak dan orang tua mengenai pentingnya 10 Pesan Gizi Seimbang serta menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.


Gambar 3. Minggu ke-2 pelaksanaan program 10 Pesan Gizi Seimbang

Penulis : Yohanete Novita Arisanti (Ilmu Gizi, Fakultas Kedokteran)

DPL : Dr. Naniek Utami Handayani., S. Si., MT

Lokasi KKN : Kelurahan Sarirejo, Kecamatan Semarang Timur, Kota Semarang