Mata Adalah Jendela Dunia! Tips Menjaga Kesehatan Mata


Tlogosari Wetan, Semarang (31/7). Mata merupakan organ pada tubuh manusia yang sangat vital, karena fungsinya adalah untuk indera penglihatan. Mata yang sehat akan mudah menerima rangsang dari luar dengan baik berupa cahaya maupun rangsang lainnya. Menjaga kesehatan mata sangat penting dilakukan agar dapat melihat dengan baik.

Pada zaman yang sudah modern ini banyak anak yang menggunakan gadget bahkan sejak dini. Gadget ini digunakan sebagai media belajar bahkan media untuk bermain game online. Banyak anak yang lupa waktu pada saat bermain game online dan akan marah bila diperingatkan. Penggunaan gadget/ handphone yang terlalu lama tentunya akan berdampak pada kesehatan mata. Gangguan penglihatan pada anak memiliki peran yang sangat besar dalam menghambat pencapaian pendidikan. Dan tentu saja ini akan jadi penghambat anak untuk meraih potensi terbaiknya.

Dalam penelitian menjelaskan bahwa penggunaan komputer dengan durasi yang lama dapat menyebabkan permasalahan yang berhubungan dengan ketidaknyamanan pada mata dan dapat menyebabkan berbagai keluhan pada mata (Sari dan Himayani, 2018). Hal ini juga diungkapkan oleh American Academy of Ophthalmology (AOA) bahwa penggunaan komputer yang lama berakibat kelelahan mata, kemerahan, penglihatan kabur, myopia, dan gejala mata lainnya (Zhang et al., 2020).

Dari masalah tersebut, Farah Rahmawati salah satu mahasiswa Prodi Kedokteran Umum Fakultas Kedokteran yang juga merupakan bagian dari mahasiswa KKN Tim II Universitas Diponegoro Tahun 2021/2022 berusaha mengambil peran untuk menyelesaikan masalah tersebut dengan memberikan edukasi mengenai “Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata” pada anak-anak di Kelurahan Tlogosari Wetan RT 01, 08 dan 09 Rw 03.

Program ini dilakukan dalam kelompok belajar di salah satu warga RT 09 RW 03 pada hari Minggu tanggal 31 Juli 2022 pada pukul 09.00 hingga 11.00. Pemberian materi menggunakan media interaktif berupa poster. Materi yang diberikan seperti ciri-ciri mata sehat dan tidak sehat, penyebab mata lelah, tips menjaga kesehatan mata, serta cara senam mata.

Setelah pemberian edukasi selesai, dilakukan sesi tanya jawab sebagai bentuk evaluasi dari materi yang sudah dipaparkan. Berdasarkan hasil dari tanya jawab ini, ternyata banyak anak-anak yang sudah menjawab dengan benar. Hal ini menandakan bahwa edukasi yang diberikan dapat diterima dengan baik oleh anak-anak.

Respon yang diterima sangat baik dimana anak-anak sangat antusias dengan adanya kelompok belajar ini. Anak-anak juga sangat aktif dalam bertanya dan menjawab. Harapannya dengan adanya kelompok belajar ini anak-anak mendapatkan informasi baru yang tidak diberikan pada saat di sekolah dan bermanfaat bagi kehidupannya nanti.

Penulis : Farah Rahmawati/Fakultas Kedokteran
DPL : Dr. Yoyok Budi Pramono, S.Pt., M.Si
Lokasi : Kelurahan Tlogosari Wetan, Pedurungan
Sumber gambar : Dokumentasi pribadi Farah Rahmawati