Ayo Jaga Kesehatan Mental Kita !! Mahasiswa KKN TIM II UNDIP Lakukan Sosialisasi Kesehatan Mental dan Manajemen Stress Kepada Remaja Di Desa Pakopen

Desa Pakopen, Kecamatan Bandungan (29/07/2022) – Kesehatan mental merupakan isu yang serius dan tidak boleh disepelekan, faktanya kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Oleh karena itu, mahasiswa KKN Tim II Undip melaksanakan sosialisasi kesehatan mental dan manajemen stress kepada para remaja di Desa Pakopen sebagai salah satu cara untuk mewujudkan kesehatan mental di kalangan remaja. Program kegiatan sosialisasi pentingnya kesehatan mental dan manajemen stres pada remaja di Desa Pakopen ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran mengenai isu kesehatan mental di masyarakat, serta manajemen stres yang baik merupakan salah satu cara untuk dapat menuju pribadi yang sehat mental. Dengan mental yang sehat diharapkan dapat berpengaruh positif terhadap fisik yang sehat pula.

Pelaksanaan sosialisasi kesehatan mental dan manajemen stres pada remaja bertempat di posko KKN Dusun Sukorejo. Kegiatan ini diawali dengan peserta mengisi daftar hadir. Mahasiswa memaparkan materi mengenai kesehatan mental. Selanjutnya, mahasiswa memaparkan materi mengenai manajemen stres. Di akhir kegiatan, remaja diminta untuk menulis sepuluh hal yang disyukuri dalam hidup pada selembar kertas. Media yang digunakan yaitu Power Point (PPT), mahasiswa menampilkan PPT di laptop.
Program kerja sosialisasi kesehatan mental dan manajemen stres ini berjalan lancar dan para remaja antusias dengan mengajukan pertanyaan serta mendapat umpan balik yang positif.

Evaluasi keberhasilan program ini dilihat dari remaja yang menyimak dengan baik pemaparan yang disampaikan oleh mahasiswa dari awal hingga selesai, para remaja juga menunjukkan antusias mereka dengan bertanya dan memberi umpan balik yang positif kepada mahasiswa. Program ini diharapkan memberi pengetahuan dan kesadaran kepada para remaja mengenai pentingnya kesehatan mental serta remaja mampu menerapkan manajemen stres yang positif dalam kehidupan sehari-hari.

#KKNTimIIperiode2022 #p2kknundip #lppmundip #undip

Penulis: Revi Amelia Dewi – 15000119120071 (Mahasiswa Psikologi, Fakultas Psikologi, Universitas Diponegoro)
Dosen Pembimbing Lapangan: Ir. Ibnu Pratikto, M. Si
Lokasi: Desa Pakopen, Kecamatan Bandungan, Kabupaten Semarang