Senam Jantung Sehat “YES” Desa Panjunan

Pada hari Minggu tanggal 6 Agustus 2017 mahasiswa KKN TIM II Universitas Diponegoro melakukan kegiatan rutin senam bersama ibu-ibu desa Panjunan. Kegiatan ini dilaksanakan di halaman SDN 02 Panjunan pukul 16.00 – 17.30 WIB. Senam yang dilakukan setiap minggunya berbeda-beda, salah satunya Senam Jantung Sehat “YES”.

Kegiatan senam ini biasanya dipimpin langsung oleh instruktur yang sudah berpengalaman dan memang sudah menjadi instruktur senam se-Pemalang. Sesuai dengan namanya, tujuan dari senam ini adalah untuk menjaga kesehatan jantung. Oleh sebab itu, sasaran dari senam ini adalah ibu-ibu. Namun kenyataannya tidak hanya ibu-ibu yang berpartisipasi dalam senam ini, tetapi juga banyak anak-anak yang turut meramaikan. Salah satu bagian dari senam ini yaitu menghitung jumlah denyut nadi setiap akhir pemanasan dan pendinginan dari senam. Kegiatan senam ini berlangsung dengan meriah. Baik ibu-ibu maupun anak-anak sangat semangat mengikuti senam sampai akhir.

Gambar 1. Senam bersama ibu – ibu Panjunan

Gambar 2. Instruktur dan ibu – ibu melakukan pemanasan

Diriview oleh dosen KKN Undip : Jazzi.H