Mahasiswi KKN UNDIP Adakan Pemeriksaan Tekanan Darah Gratis dan Sosialisasi mengenai Diet DASH di POSBINDU Kelurahan Sukorejo

SUKOREJO, KOTA SEMARANG (29/07/2022) – Mahasiswa KKN UNDIP TIM II Tahun 2021/2022, Renna Lisdiana dari program studi Keperawatan Fakultas Kedokteran mengadakan pemeriksaan tekanan darah gratis serta melakukan Edukasi mengenai penanganan hipertensi dengan Diet DASH untuk Penderita Hipertensi di POSBINDU RW 12 Kelurahan Sukorejo. Kegiatan ini dilakukan untuk memantau kesehatan warga Kelurahan Sukorejo khususnya di RW 12 dan mendorong warga agar mampu menerapkan pola hidup sehat salah satunya dengan melakukan diet DASH (diet garam) sebagai upaya penanganan hipertensi.

DASH adalah singkatan dari Dietary Approaches to Stop Hipertension. Diet DASH ini merupakan metode diet yang dilakukan dengan mengurangi konsumsi makanan yang mengandung natrium atau garam.

Kegiatan ini dilaksanakan pada hari Sabtu, 29 Juli 2022 di POSBINDU RW 12 Kelurahan Sukorejo yang diikuti oleh warga sekitar RW 12. Kegiatan ini dimulai dengan pemeriksaan tekanan darah kepada pendaftar kemudian dilanjut dengan penjelasan mengenai Hipertensi dan diet DASH menggunakan media leaflet. Di dalam leaflet tersebut juga terdapat penjelasan mengenai tips mencegah hipertensi dengan pola hidup yang sehat, serta pemilihan bahan makanan yang dianjurkan dan harus dibatasi/dihindari oleh penderita hipertensi.

“Saya sangat berterimakasih dengan adanya pemeriksaan tekanan darah gratis dan materi yang dijelaskan tentang diet tadi membuat saya sadar dan kedepannya akan lebih perhatian lagi ke makanan yang dikonsumsi terutama harus mengurangi makanan-makanan yang garamnya tinggi” Ulas salah satu warga RW 12 yang mengikuti kegiatan di POSBINDU Kelurahan Sukorejo.

Harapannya, dari kegiatan ini dapat membentuk individu (penderita hipertensi) untuk belajar menjalani pola hidup yang lebih sehat dengan membiasakan diri mengatur pola makan, terutama meminimalisir konsumsi makanan yang banyak mengandung natrium/garam.

Penulis: Renna Lisdiana (Keperawatan – Fakultas Kedokteran, Universitas Diponegoro)
Dosen Pembimbing Lapangan: Prof. Dr. Meiny Suzery, MS.
Lokasi: Kelurahan Sukorejo, Kecamatan Gunungpati, Kota Semarang, Jawa Tengah
KKN TIM II UNIVERSITAS DIPONEGORO TAHUN 2022