Ibu Bekerja Berdaya! Mahasiswa Undip Bagikan Tips Manajemen Stres bagi Ibu yang Memiliki Peran Ganda

Pedurungan Lor, Semarang (06/08/2022) – Kurniawati dari Fakultas Psikologi, salah seorang mahasiswa Universitas Diponegoro, yang mengikuti KKN TIM II Undip telah melaksanakan program kerja monodisiplin berupa kegiatan psikoedukasi dengan nama program “IBu Bekerja Berdaya : Mengatasi Masalah Ibu Berperan Ganda” di aula Kelurahan Pedurungan Lor, Kota Semarang, Jawa Tengah.

Mayoritas ibu-ibu di kelurahan Pedurungan Lor merupakan ibu dengan peran ganda, yaitu ibu yang memiliki peran domestik sebagai ibu rumah tangga juga memiliki peran publik sebagai ibu yang bekerja baik dari rumah (menjalankan UMKM) maupun di luar rumah seperti perkantoran. Ibu yang bekerja memiliki tingkat stres yang lebih tinggi dibandingkan ibu yang tidak bekerja disebabkan adanya tekanan-tekanan dari keluarga, komunitas, dan lingkungan. Tingkat stres pada ibu yang bekerja juga dapat meningkat terlebih dengan adanya tuntutan pendampingan sekolah anak secara daring/hybrid. Oleh karena itu diperlukan langkah preventif dalam menjaga kesehatan mental dan jiwa ibu dengan mengedukasi dan memberikan beberapa cara alternatif yang dapat ibu praktekan secara mandiri untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan ibu melalui booklet dan poster.

Ibu J sebagai salah satu anggota PKK yang hadir merasa senang atas sosialisasi yang diberikan. “Saya juga ibu bekerja dan kalo pulang ke rumah suka pusing sendiri lihat ini itu engga beres, ternyata saya memang perlu lebih memahami peran ganda ini dan saya senang ada sosialisasi semacam ini”, tutur Ibu J. Melalui sosialisasi ini diharapkan ibu-ibu dapat memahami peran ganda dan mengetahui langkah tepat dalam mengelola stres akibat peran tersebut.

Penulis: Kurniawati (Psikologi-Fakultas Psikologi, Universitas Diponegoro)
Dosen Pembimbing Lapangan : Dr. Ir. Wiludjeng Roessali M. Si.