Sosialisasi Pentingnya Manajemen Stres terhadap Para Pemuda Desa Padasuka Kabupaten Sumedang

Sumedang (10/08/2022) – Kesehatan mental menjadi isu global saat ini. Berbagai konflik yang ada menimbulkan ketegangan dalam kehidupan sehari-hari. Era pembangunan yang semakin canggih yang ditandai dengan Revolusi Industri 4.0 juga telah menimbulkan kecemasan di antara berbagai pemangku kepentingan untuk dapat beradaptasi agar dapat hidup sesuai dengan yang diharapkan dan memadai. Persaingan global dan kemajuan teknologi membuat beban kerja semakin berat. Dengan demikian, ini meningkatkan daya saing Anda dan memengaruhi kemandirian Anda untuk mendapatkan pekerjaan yang layak. Hal ini juga dirasakan dalam dunia pendidikan. Guru harus mampu mengembangkan profesionalisme agar menghasilkan lulusan dengan standar yang diharapkan dunia usaha dan industri. Sementara itu, siswa belajar keras untuk mempersiapkan diri menghadapi semua tantangan baru Revolusi Industri 4.0. Tuntutan dan karya ilmiah seperti itu dapat menyebabkan keadaan mental yang tidak stabil. Mulai dalam keadaan stres. Stres adalah suatu keadaan tegang yang mempengaruhi emosi, proses berpikir, dan keadaan seseorang.

Layanan bimbingan dan konseling berusaha membantu individu memecahkan masalah pribadi, sosial, penelitian, perencanaan karir, keluarga, agama, pekerjaan, dan masyarakat. Kondisi stres adalah masalah yang dapat disebabkan oleh keadaan pribadi individu atau disebabkan oleh kondisi eksternal (lingkungan). Berurusan dengan situasi stres membutuhkan pemahaman yang tepat tentang situasi stres dan bagaimana mengelolanya. Ketika situasi stres memburuk, Anda akan membutuhkan bantuan profesional untuk mengatasinya. Layanan yang menjawab kebutuhan tersebut adalah Layanan Penguasaan Konten. Melalui Layanan Penguasaan Konten, individu tidak hanya memperoleh pengetahuan dan wawasan tentang situasi stres, tetapi mereka juga memperoleh kemampuan untuk mengatasi stres ketika situasi stres tersebut terjadi. Anda juga dapat menerima pelatihan untuk mengelolanya . Pemahaman dan teknik yang diterapkan memungkinkan individu untuk mengelola sendiri tingkat stresnya sehingga aktivitas sehari-hari dapat dilakukan dengan tepat dan lancar.

Untuk mengatasi permasalahan di atas, Program Kuliah Kerja Nyata (KKN) periode Juli-Agustus 2022 memberikan solusinya. Sebuah alternatif yang secara khusus diberikan kepada generasi muda untuk dapat mengatasi stres di Desa Padasuka, Kecamatan Sumedang Utara, Kabupaten Sumedang. Desa Padasuka merupakan salah satu dari banyaknya daerah yang warga masyarakatnya belum banyak mengerti terkait kesehatan mental.

Oleh karena itu, program sosialisasi manajemen stres yang dilakukan dalam rangka KKN Tim II UNDIP 2021/2022 diharapkan dapat memberikan wawasan dan pengetahuan warga masyarakat agar lebih paham bahwa kesehatan mental dan manajemen stres itu penting bagi diri sendiri.