Lansia Sehat Bahagia, Peduli Hipertensi
Kota Kendal – Kamis, 19 Januari 2017, Mahasiswa/i KKN UNDIP TIM I 2016/2017 Kecamatan Kota Kendal, Kabupaten Kendal mengadakan kegiatan senam yang diperuntukkan bagi lansia dan pencerdasan kader posyandu. Kegiatan dilaksanakan di Balai Kelurahan Jetis oleh lebih dari dua puluh lansia dan beberapa perangkat Kelurahan Jetis. Kegiatan selanjutnya dilanjutkan dengan pemeriksaan kesehatan lansia yang bertujuan untuk mengetahui tingkat kesehatan lansia.
Kegiatan senam lansia terdiri dari gerakan yang cukup sederhana dan mudah untuk dipraktikan. Gerakan-gerakan senam meliputi gerakan sederhana pada bagian tubuh kepala, tangan, dan kaki yang mempunyai manfaat untuk melancarkan peredaran darah. Kurang olahraga menjadi salah satu faktor penyebab hipertensi. Kegiatan senam seperti ini dapat menjadi salah satu langkah preventif untuk mencegah terjadinya hipertensi pada lansia.
Para lansia sangat antusias mengikuti senam karena sebelumnya belum pernah diadakan kegiatan seperti ini. Melihat antusias tersebut, Abdul Kholik, S.Sos, MH, selaku Lurah Jetis terinspirasi untuk mengadakan kegiatan rutin Santun Lansia yang salah satu kegiatannya yaitu senam lansia. Kegiatan senam lansia yang diperkenalkan oleh mahasiswa/i KKN UNDIP TIM I Kecamatan Kota Kendal, Kelurahan Bugangin-Jetis, diharapkan dapat dilaksanakan secara rutin oleh kader posyandu untuk kepentingan kesehatan para lansia di Kelurahan Jetis.