KESERUAN SENAM LANSIA DI DESA PAYUNG

Tim I KKN Undip 2020 yang diterjunkan di Desa Payung, Kecamatan Bodeh, Kabupaten Pemalang, ikut serta dalam kegiatan posyandu lansia pada Rabu (15/1/2020).

Kegiatan posyandu ini rutin dilakukan pada tanggal 2 dan 15 disetiap bulannya. Kegiatan hanya terpusat di Balai Desa yang diawali dengan melakukan pengecekan tekanan darah, yang dilanjutkan dengan penimbangan berat badan serta melakukan senam lansia.

Tujuan diadakan kegiatan posyandu lansia ini untuk memonitoring dan meningkatkan kualitas kesehatan lansia di Desa Payung. Diharapkan dengan melakukan senam rutin ini, akan menurunkan penyakit lansia seperti stroke, diabetes, dan serangan jantung mendadak. Senam rutin diawali dengan pemanasan, inti, dan pendinginan. Pada inti senam, para lansia terfokus melakukan gerakan senam anti stroke, anti diabetes dan anti serangan jantung mendadak.

Kegiatan berjalan lancar hingga selesai di pukul 11.30 WIB. Disayangkan, lansia yang menghadiri posyandu lansia kali ini terbilang sedikit. Hal ini dikarenakan saat ini di Desa Payung sedang musim tandur (musim tanam padi). Sehingga, banyak lansia yang disibukan dengan kegiatan bercocok tanam.